£ü ¿µ¾ÆÀÇ ¼ö¸é ÁÖ±â, 1½Ã°£ ¹Ì¸¸À¸·Î ª¾Æ£ü °¢¼º ½Ã ½º½º·Î Àáµé±â À§ÇÑ '¼ö¸é ÈÆ·Ã'Çؾߣü ¾ÈÀº¼· °úÀå "¼ö¸é ÈÆ·Ã, ·çƾÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¼ö°³¿ù °£ÀÇ ³ë·Â ÇÊ¿ä"[³»·¹ÀÌ¼Ç : Ȳ¼ö°æ ¾Æ³ª¿î¼]ÀÚ´Ù°¡ ¼ö½Ã·Î ±ú´Â ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÇÏ´Â ºÎ¸ð´Ôµé ¸¹À¸½ÃÁÒ. °ïÈ÷ Àáµé¾î¼ ¾Æħ±îÁö Âß Àß ¼ö ÀÖ´Ù¸é Âü ÁÁÀ» ÅÙµ¥¿ä. ±×·¸°Ô ¸ÅÀÏ »õº® ÀüÀïÀ» ¹úÀÌ´Â ¾ö¸¶¾Æºüµé Áß¿¡¼´Â ¡°´Ù¸¥ Áý ¾ÆÀ̵éÀº ÇÑ ¹ø ÀÚ¸é ¾÷¾î°¡µµ ¸ð¸¦ Á¤µµ·Î ÅëÀáÀ» Àڴµ¥ ¿ì¸® Áý ¾ÆÀ̸¸ ±íÀÌ ÀÚÁö ¸øÇÑ´Ù¡±¸é¼ »ó´ãÀ» ¿äûÇÏ´Â ºÐµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.»ç½Ç ¸ðµç ¾ÆÀÌ´Â ¼ö¸é Áß¿¡ ¿©·¯ ¹ø ²¡´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °Ç È¥ÀÚ Àáµå´Â ÈÆ·ÃÀÌ µÇ¾î Àִ°¡ÀÇ ¿©ºÎÀä. Àá¿¡¼ ±ü ÀÌÈÄ¿¡µµ ´Ù½Ã È¥ÀÚ Àáµç´Ù¸é ºÎ¸ð ÀÔÀå¿¡¼´Â ¸¶Ä¡ ÅëÀáÀ» ÀÚ´Â °Íó·³ º¸ÀÏ °Å°í¿ä. ±×·¸Áö ¸øÇÑ ¾ÆÀ̶ó¸é ¸Å¹ø º¸»ó°ú ÀÚ±ØÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ´Ù½Ã Àáµé ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ¸Ô¿©¾ß ÇÑ´ÙµçÁö, ¾È¾Æ¼ Àç¿ö¾ß ÇÑ´ÙµçÁö °°Àº °æ¿ìµéÀÌÁÒ.¼ö¸é¿¡´Â ÁֱⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸ÅëÀº Non-REM, Áï ¾èÀº ¼ö¸é´Ü°è·Î ½ÃÀÛÇؼ ±íÀº ¼ö¸é, ÀÌ¾î¼ REMÀ̶ó°í ÇÏ´Â ²Þ¼ö¸é¿¡ À̸£°í¿ä. REM ÀÌÈÄ¿¡´Â °¢¼º ´Ü°è¸¦ °ÅÄ¡´Â °úÁ¤À» ¼öÂ÷·Ê ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. ´ë°³ ¿µ¾ÆµéÀº ÀÌ ÁֱⰡ 1½Ã°£ ¹Ì¸¸À¸·Î ªÀº ÆíÀä. Ä¿°¡¸é¼ ÀÌ ÁֱⰡ Á¡Â÷ ±æ¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ±ú´Â ÀÌÀ¯´Â °¢¼º ´Ü°è°¡ ¹Ýº¹µÇ±â ¶§¹®Àä. °¢¼º ÈÄ ´Ù½Ã ½º½º·Î Àáµé±â À§Çؼ´Â ¾Õ¼¼ ¸»ÇÑ '¼ö¸éÈÆ·Ã'ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.¿ì¼± ÄèÀûÇÏ°í Á¶¿ëÇÑ ¼ö¸éȯ°æÀ» Á¶¼ºÇØÁֽðí¿ä. ¶Ç, ¼ö¸é ÀüÀÇ ÀÏ°ú¸¦ µ¿ÀÏÇÑ ¼ø¼·Î ÁøÇàÇÏ°í °°Àº ½Ã°£¿¡ ÀÚ¸®¿¡ ´©¿ö µîÀ» ´ë°í ½º½º·Î ÀÚ´Â ¿¬½À µîÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ´Ù¸¥ ¹¦¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¼ö¸éÀ» À§ÇÑ ÀÏÁ¤ÇÑ ·çƾÀ» À¯ÁöÇسª°¡¸é¼ ¼ö°³¿ù °£ ²ÙÁØÈ÷ ÈÆ·ÃÇؾ߸¸ ÀÌÈÄ ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð ¸ðµÎ Æí¾ÈÇÑ ¹ãÀ» ¸ÂÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¾ÆÀÌ°¡ ±ú¼ ¿ï ¶§¸¶´Ù ¾È¾Æ¼ Àç¿ì°í ÀáÀÌ µé¸é ³»·Á³õ°í, µÞ°ÉÀ½À¸·Î ¹æ¿¡¼ ³ª¿À´Â ÇൿÀº °á±¹ ¼ö¸éÈƷÿ¡ ¹æÇØ°¡ µÈ´Ù´Â »ç½Ç, ±â¾ïÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.Ä®·³ = ÇÏÀÌ´Ú ÀÇÇбâÀÚ ¾ÈÀº¼· °úÀå (¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú Àü¹®ÀÇ)
|